8 semanas: Base
USD 39
Volver a entrenar, construir fundamentos de movilidad y fuerza base
12 semanas: Distancia
USD 59
Potencia, rotación y fuerza aplicada. Objetivo: más yardas
16 semanas: Pretemporada
USD 69
Construcción de base anual, resiliencia y prevención de lesiones
